때때로 모유 수유는 약간의 불편함을 동반하는데요. 

이를 미리 알고 엄마도 준비를 한다면 모유 수유의 경험이 아이에게도 엄마에게도 좋은 시간을 남을 수 있어요. 

🤱🏻모유가 샐 수 있어요, 그치만 너무 걱정 마세요!

모유 수유를 처음 시작할 때 젖이 돌면서 자연스럽게 새는 것이 일반적인데요. 이는 아이가 우는소리를 들을 때, 몇 시간 동안 아이에게 젖을 물리지 않았을 때, 아이를 생각할 때, 부부관계를 할 때, 또는 감정의 기복이 심해질 때 발생할 수 있습니다. 젖이 새는 것이 불편할 수 있지만 걱정할 필요는 없어요. 브라 안쪽에 수유 패드를 넣어 흡수시키면 일상생활 속에서도 걱정하거나 신경 쓸 필요가 없어요. 

🤱🏻유두 주변이 갈라질 수 있어요. 예방이 중요해요!

많은 산모들이 가장 두려워하는 것 중에 하나가 유두 갈라짐 증상에요. 이러한 갈라짐 증상은 일반적으로 모유 수유를 시작하는 처음으로부터 몇 주 동안에만 생기지만 자극받은 유두에서 균열이 생겨 실제로 수유 시 엄마를 매우 아프게 만들 수 있어요. 그렇지만 엄마도 이를 예방할 수 있는 방법들이 있기 때문에 너무 걱정 마세요. 

▪샤워 및 목욕 시 유방을 덮고 있는 피지가 떨어질 수 있기 때문에 너무 잦은 샤워는 피해주세요. 순한 클렌징 젤로 부드럽게 하루 한 번 샤워면 충분해요.

▪아기가 유륜 전체를 물 수 있도록 올바른 자세를 취해주세요. 아이가 올바른 위치에서 입을 벌리게 해주면 유두만이 아니라 유륜 전체를 물어 엄마의 고통은 줄어들게 됩니다. 

▪수유 후 유두를 건조시키고 유두 전용 리페어 크림을 발라주세요. 

▪이러한 노력에도 유두 주변이 갈라지고 균열이 생겼다면 최대한 가슴을 환기시키고 통증이 있는 유두에 수유 연고를 꾸준히 발라주세요. 

🤱🏻유방 울혈, 이렇게 대처하세요.

유방 울혈, 들어보셨나요? 

유방에 크게 피가 뭉쳐 멍울이 생긴 것 같은 증상을 말하는데요! 이는 아이가 처음 젖을 빨 때 가장 자주 발생하며 엄마에게 큰 고통을 동반하기도 한다고 해요. 젖이 잘 나오지 않으면 그 고통은 더 심해지기 때문에 가능한 한 빨리 아이에게 수유할 수 있도록 해야 해요. 유륜 사이를 부드럽게 마사지하여 모유를 짜내거나 따뜻한 샤워와 동시에 유축을 하면 수유가 더 쉽고 원활하게 될 수 있도록 도와준다고 해요. 만약 마사지에도 모유가 잘 나오지 않는다면 억지로 아이에게 물리지 말고 유축기를 사용해 보고 유방이 부드러워지고 편해지면 다시 시도해 보는 것도 좋은 방법입니다. 

🤱🏻유방염 피하지 못했다면 지혜롭게 대처하세요.

아이를 임신하고 출산하는 과정에서 엄마는 유방이 크게 부풀어 오르는 경험을 하게 되며 매우 고통스러운 경험을 하기도 합니다. 때로는 빨갛고 뜨겁게 부어 동시에 극심한 피로와 통증으로 몸살과 같은 유사한 증상을 경험할 수도 있는데요. 이러한 증상이 나타난다면 아래와 같이 대처해 보세요. 

▪아픈 쪽의 유방으로 젖을 물리세요.

▪아이 수유 후 아이와 함께 휴식을 취하세요.

▪통증이 있는 유방에 따뜻한 수건과 차가운 수건으로 번갈아가며 찜질해 주세요.

▪24시간 이내 통증이 나아지지 않는다면 항생제를 처방받아보도록 권장하는데요. 유방염에 걸렸다고 해서 모유 수유를 중단할 필요는 없어요. 



*출처 : mustela.com