사람의 터치는 많은 의미를 담고 많은 감정을 전달하기도 합니다. 

특히 사랑하는 사람 간의 터치는 더욱더 뜻깊게 다가오죠. 아이도 마찬가지인데요. 

오랜 터치는 정서적 교감을 하고 유대 관계를 쌓을 수 있는 좋은 기회인데 아이와 엄마가 할 수 있는 터치에는 마사지가 있답니다. 

휴식과 웰빙의 원천이기도 한 마사지는 아이에게 많은 이점을 제공하기도 합니다. 

조기 학습을 촉진시키고 아기가 자신의 신체를 인식하도록 돕고, 아기를 진정시켜주기도 하며 원활한 수면을 할 수 있도록 돕기도 합니다. 

그중에서도 가장 특별한 마사지의 기능은 바로 엄마 또는 아빠와 아기 사이의 유대 관계를 형성시켜주는 것이라고 해요. 👪

💕아주 작고 소중한 우리 아기, 마사지를 어떻게 시작하면 좋을까요? 

아기가 태어나고 만3세에 이르기까지 꾸준히 마사지를 해주면 이후 아이가 성장했을때에도 거부감 없이 마사지 시간을 즐길 수 있다고 하니 아이가 그 시간을 즐긴다면 하루에 한번씩 또는 일주일에 시간을 정해두고 꾸준히 해준다면 좋겠죠?

  마사지 시간은 아이와 둘만의 교감에 집중 할 수 있도록 어떠한 상황에서도 방해 받지 않을 수 있는 조용한 시간으로 선택하는게 좋아요. 

  너무 밝은 곳 보다는 무드등을 켜놓은 따뜻한 느낌의 조명이 좋아요! 

  침대, 기저귀 갈이대 또는 바닥 위에 수건이나 담요를 놓고 아이를 눕혀주세요. 

  손은 깨끗하고 따뜻해야 하며 손톱은 짧은지 점검해주세요. 

  장신구와 같이 아기의 피부를 찌르거나 긁을 수 있는 모든 것은 제거해주세요. 

  아기 마사지 전용 오일을 사용해 먼저 손에 펴바르고 충분히 손의 따뜻한 온도로 녹인 후 천천히 마사지 해주세요. 

  아기가 아플때나 수유 또는 식사 직후에는 마사지를 최대한 삼가해주세요! 

마사지는 따뜻하고 부드러우면서도 어느정도의 압력이 있어야 합니다. 

아기가 마사지를 좋아할 시 최대 30분까지도 지속 가능하나 적응되기 까지 시간이 걸릴 수 있어요. 

그럴 때에는 억지로 하지 말고 시간을 조금씩 늘려가며 아기가 충분히 받아들일 수 있도록 해주세요. 

초보맘 예비맘을 위해 몇 가지 마사지 방법을 알려드릴게요!

①

먼저 목부터 시작하여 어깨를 부드럽게 마사지해주고 팔을 따라 쭉 내려오면서 손과 손가락까지 원을 그리며 쓸어내리듯 마사지해주세요. 

②

그런 다음, 손바닥을 펴 시계 방향으로 원을 그리며 가슴과 배를 마사지합니다. 

③

다음으로, 가슴 아래에 손을 십자형으로 놓고 부드럽게 아래로 쓸어내리듯 반복하여 마사지해주세요. 이때, 아이의 가슴을 압박하지 않도록 주의해 주세요.

④

충분히 가슴 마사지한 후 한 손으로 아기의 발을 잡고 다른 손으로 종아리에서 허벅지, 엉덩이 쪽으로 이동하며 마사지합니다. 

⑤

이후 아기의 발을 양손으로 감싸 안고 발가락 발톱에서부터 발뒤꿈치까지 부드럽게 밀어 마사지합니다. 그런 다음 다시 반대 방향으로 쓸어 당기듯 마사지해주세요. 

⑥

마사지가 끝난 후 발을 동시에 들어 위쪽으로 부드럽게 늘려줍니다. 

출처 : 무스텔라